为下一次努力
”歌手的成长像是
一个不断'穿衣服’的过程，
演员的成长更像是
一个不断'脱衣服’的过程。“
面对歌手和演员的双重身份，沈浩晨表示，作为歌手，要用各种各样的方式去把自己包裹起来，可能为了一首歌，要把自己包裹成另外一种人。而作为演员，要卸下所有的防备，展现出自己本真的状态和真实的情绪。
在音乐创作方面，沈浩晨坚持亲自撰写歌词和旋律，他希望通过自己的音乐去表达内心的真实感受、去传递一些激励人心的能量。
在表演方面，沈浩晨则希望通过自己的表演去展现更多不一样的角色类型。随着经验的增加，沈浩晨对表演的看法也在逐渐改变，他享受努力争取的过程，悉心珍藏每一次体验和感受，将其成为自身的养分。
服装：ATELIO
“经历很重要，包括失望的经历和开心的经历。以前我可能会封闭自己，开心就笑一下，没有真实感受到开心和难过没有特别痛苦到流眼泪，但是当我经历了这 些之后，我觉得表演起来就变得特别轻松。”
服装：ATELIO
项链：TowerOneSelect 手链：complete 99%
希望新的一年没有遗憾
“要先学会做人，
然后是拥有好的心理状态，
还有不被任何外界的因素
所干扰的强大的内心。”
服装：OIPWORD
饰品：COMPLETE 99%
吸引沈浩晨踏上演艺圈道路的是对舞台的享受与热爱，在短暂的三分钟舞台表演后，让他仿佛忘却了自我，即便走下舞台，那份沉浸其中的感觉仍久久不散。
而这段旅程的起点，其实源自于一个温馨的家庭愿望——当时，他的母亲身处国外，怀揣着陪伴母亲的心愿，沈浩晨成为了韩团练习生，在练习生的日子里,他逐渐接受了系统的表演训练，这份对表演的热爱也日益深厚，驱使着他不断努力。
服装：ZUEE
饰品：COMPLETE 99%
随着年龄的增长，沈浩晨对“社会关系”一词理解得更加通透。“我之前都是独自一人，我觉得做好自己就好了。后来发觉，当你的能量很强的时候，你也会影响周围的人。”
客观清醒的自我认知，让他随时调整步调，保持专注，全力以赴。“每时每刻都在认识自己，包括今天《健康与美容》杂志的拍摄，看到自己照片的时候，觉得可以更加去努力。包括我去试戏，每一次都在不断地认清自己，然后不断地变好。”
“我觉得音乐是有赫兹的，人体百分之七八十是由水组成赫兹可以影响水的波形。我希望能够通过音乐的赫兹和歌词，能够让一些低谷的人看到世界上更多美好的事情，来激励他们好好生活。
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HEALTH
咖啡能让我快速恢复元气
有一段时间，有一点点抑郁的感觉。看书和冥想帮助到了我。我会健身，也会喝一些茶，最近在吃一些维生素、补钙和祛湿的补品。
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